Методы и задачи

Задачи психологической консультации

Каждый человек, придя в этот мир, стремится к гармонии с ним. Человек счастлив или, по крайней мере, доволен, если у него всё гармонично складывается в семье, в социуме (на учебе, работе, общественных объединениях и т. д.), с окружающей средой (природой, климатом и т. д.). То есть он счастлив тогда, когда решает свои «внутриличностные и межличностные» конфликты.

Но каждый день в нашей повседневной жизни наполнен различными конфликтами (в семье, на работе, на улице). Человек не может всегда быть гармоничен в постоянно меняющейся среде и потому он вынужден вступать в конфликты. И вся наша жизнь-это процесс обучения их решать. Однако, для того, что бы научиться разрешать конфликты необходимо научиться понимать их суть. На самом деле все не так просто, как кажется. Это, наверное, странно звучит, но самым большим незнакомцем в этом мире для человека является он сам. Человеческая психика имеет особенность защищать себя и поэтому, независимо от сознания человека запускает некоторые защитные механизмы — вытеснение, рационализацию, проекцию и другие механизмы (подробнее в процессе). И потому себя и ситуацию он часто представляет не такими, какими они есть на самом деле и не всегда способен самостоятельно понять возникшие проблемы и правильно выйти из конфликта.

Основная задача заключается в том, чтобы осознать свои настоящие проблемы, перестать быть незнакомцем самому себе, узнать себя «реального» а не «придуманного» и научиться принимать таким, какой ВЫ есть. Тогда придет понимание, как правильно решать проблемы. Но для этого мало одного желания, в большинстве случаев, требуется срочная помощь психолога. Это серьезная совместная интеллектуальная и эмоциональная работа. Если Вы готовы проделать такую работу ради того чтобы стать счастливым и сделать таковыми близких Вам людей приходите и мы – это сделаем!

Методы психологической консультации

Психологическая помощь чаще и эффективнее всего оказывается в ситуации переживаемого неблагополучия. Причём состояние неблагополучия не всегда связана с пониманием успешности. Человек может с социально-статусной точки зрения выглядеть достаточно успешным и при этом быть очень несчастным человеком. Это переживание может выражаться в глубоком и остром недовольстве собой, окружающими, какими-то отношениями, а иногда и жизнью в целом. При этом в большинстве случаев он не в состоянии правильно понять и сформулировать свою проблему. Именно в таких случаях, как правило, требуется помощь психолога.

Первый и наиболее важный этап — это диагностика. Она начинается с беседы, которая может перейти в дискуссию и продолжится использованием тестовых опросников, шкальных, проективных и других методик. Вы сможете рассказывать и спорить, отвечать на вопросы, рисовать и фантазировать, изображать что-то при помощи мимики и жестов, а также делать многое другое.

Диагностика органично переходит в терапию. Психология располагает разными подходами: психоанализ, телесноориентированная и гештальт терапия, а также некоторыми другими. Не стану Вам их перечислять и описывать, так как для каждого человека подбирается метод или отдельные элементы способные эффективно помочь именно этому человеку. Полюбите себя и станьте ЭТИМ ЧЕЛОВЕКОМ!

Если у вас возникли вопросы по поводу оказания психологической помощи, то можете позвонить мне, задать вопросы по почте, либо с помощью skype.